Nach Bestskinpeel, für sauberere, gesündere und leichter Haut zu verwalten nur diese Liste der neun Elemente folgen:
1) Senken Sie Ihren Stress durch Gebet und Meditation. Stress erzeugt Hormone, die älter werden uns tatsächlich wie sie Zellen zerstören und schaffen giftige biproducts und freie Radikale. Studien haben gezeigt, dass das Gebet und Meditation gezeigt können unsere Stress abzubauen. Gebet und Meditation sind nachgewiesen worden, einige der Symptome von Krebs und anderen lebensbedrohlichen Krankheiten zu sogar lindern.
2) Trinken Sie viel Wasser. Es ist eine Tatsache, dass 90% von uns nicht genug Wasser trinken. Für Ihre Hautzellen richtig funktionieren und richtig von Kürzungen heilen, etc ... benötigen wir 8-12 Gläser Wasser täglich zu trinken. Unsere Haut eines unserer wichtigsten Organe, wie es uns vor Krankheiten schützt, federt unsere Stürze, etc ... Es viel Wasser braucht.
3) Holen richtigen Schlaf. Nicht immer die richtigen 8-10 Stunden Schlaf pro Tag wird zuerst in der Haut zeigen. Äderchen, Schwellungen, Ringe unter den Augen.
4) Essen Sie gut. Holen Sie die richtige Ernährung. Zu viele Junk-Lebensmittel können Hautprobleme wie Pickel und Akne verursachen oder verschlimmern. Eine ausgewogene Mahlzeit 3-mal pro Tag hat sich bewährt lindern Spikes in Hautproblemen zu helfen und dazu beitragen, die Ausbrüche der Akne vulgaris auszumitteln.
5) Nehmen Sie Vitamine Haut und Körper zu ergänzen. Wir können nicht immer sicherstellen, dass wir 100% jedes Vitamin und Mineral mit den Lebensmitteln, bekommen wir essen, aber wir können eine Multivitamin- einmal täglich nehmen. Sie sind billig bei Walmart und es gibt keine Entschuldigung. Die Leute, die Multivitamine einmal pro Tag leben länger dauern. Es ist eine erwiesene Tatsache, wie Personen, die rauchen Jahre dauern, ihr Leben.
6) richtig zu reinigen die Haut. Harsh Seifen können Sie Ihre Haut austrocknen und noch weiter Talg (Öl) Produktion stimulieren, die Akne verschlimmern kann. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel mit 2% Salicylsäure. Dies wurde bei der Befreiung überschüssige Öle als sehr effektiv erwiesen, während die richtige Feuchtigkeit und pH-Wert zu halten. Die leichte Säure wird Bakterien in Schach zu halten.
7) nicht rauchen. Rauchen setzt Jahren auf Sie. Buchstäblich, Rauchen 10 Jahren im Alter von Aussehen Ihrer Haut hinzu. Warum würden Sie das tun wollen? Wenn Sie Nikotin dann erhalten Nikotin-Kaugummi oder den Patch haben müssen - sie werden Ihr Verlangen zu heilen und es gibt keine Beweise oder Statistiken von jeder Entwicklung von Krebs, Lungenerkrankungen, etc ... von diesen.
8) Tragen Sie Sonnenschutz. Die Haut hat keratonin haben gegen die Sonnenstrahlen zu schützen, aber es ist kein Spiel für UV-Strahlen, etc ..., dass wir uns aussetzen. Melanom hat verschiedene Formen und alle sind tödlich. Wenn Sie nicht denken, werden Sie Hautkrebs bekommen oder denken Sie unverwundbar sind, gehen Sie einfach zu Ihrem lokalen Dermatologen und fragen Bilder von Kunden mit Hautkrebs zu sehen, besser noch auf den onkologischen Zentrum bei Ihrem örtlichen Krankenhaus. Sie werden nicht so denken immer und immer wieder. Benutze Sonnencreme.
9) Gönnen Sie sich eine Spa-Behandlung mindestens einmal im Jahr. Haut schält, TCA Peelings, Tiefenmassage, eine vollständige Entspannung, Aromatherapie, etc ... werden alle Energie und heilen Haut. TCA Peelings wird tatsächlich verbessern Ihre Haut Fähigkeit, sich zu regenerieren und Kollagen Ebenen zu verbessern.
Denken Sie daran, gehen Sie wie folgt neun Schritten zu einer gesünderen Haut zu genießen.
1) Senken Sie Ihren Stress durch Gebet und Meditation. Stress erzeugt Hormone, die älter werden uns tatsächlich wie sie Zellen zerstören und schaffen giftige biproducts und freie Radikale. Studien haben gezeigt, dass das Gebet und Meditation gezeigt können unsere Stress abzubauen. Gebet und Meditation sind nachgewiesen worden, einige der Symptome von Krebs und anderen lebensbedrohlichen Krankheiten zu sogar lindern.
2) Trinken Sie viel Wasser. Es ist eine Tatsache, dass 90% von uns nicht genug Wasser trinken. Für Ihre Hautzellen richtig funktionieren und richtig von Kürzungen heilen, etc ... benötigen wir 8-12 Gläser Wasser täglich zu trinken. Unsere Haut eines unserer wichtigsten Organe, wie es uns vor Krankheiten schützt, federt unsere Stürze, etc ... Es viel Wasser braucht.
3) Holen richtigen Schlaf. Nicht immer die richtigen 8-10 Stunden Schlaf pro Tag wird zuerst in der Haut zeigen. Äderchen, Schwellungen, Ringe unter den Augen.
4) Essen Sie gut. Holen Sie die richtige Ernährung. Zu viele Junk-Lebensmittel können Hautprobleme wie Pickel und Akne verursachen oder verschlimmern. Eine ausgewogene Mahlzeit 3-mal pro Tag hat sich bewährt lindern Spikes in Hautproblemen zu helfen und dazu beitragen, die Ausbrüche der Akne vulgaris auszumitteln.
5) Nehmen Sie Vitamine Haut und Körper zu ergänzen. Wir können nicht immer sicherstellen, dass wir 100% jedes Vitamin und Mineral mit den Lebensmitteln, bekommen wir essen, aber wir können eine Multivitamin- einmal täglich nehmen. Sie sind billig bei Walmart und es gibt keine Entschuldigung. Die Leute, die Multivitamine einmal pro Tag leben länger dauern. Es ist eine erwiesene Tatsache, wie Personen, die rauchen Jahre dauern, ihr Leben.
6) richtig zu reinigen die Haut. Harsh Seifen können Sie Ihre Haut austrocknen und noch weiter Talg (Öl) Produktion stimulieren, die Akne verschlimmern kann. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel mit 2% Salicylsäure. Dies wurde bei der Befreiung überschüssige Öle als sehr effektiv erwiesen, während die richtige Feuchtigkeit und pH-Wert zu halten. Die leichte Säure wird Bakterien in Schach zu halten.
7) nicht rauchen. Rauchen setzt Jahren auf Sie. Buchstäblich, Rauchen 10 Jahren im Alter von Aussehen Ihrer Haut hinzu. Warum würden Sie das tun wollen? Wenn Sie Nikotin dann erhalten Nikotin-Kaugummi oder den Patch haben müssen - sie werden Ihr Verlangen zu heilen und es gibt keine Beweise oder Statistiken von jeder Entwicklung von Krebs, Lungenerkrankungen, etc ... von diesen.
8) Tragen Sie Sonnenschutz. Die Haut hat keratonin haben gegen die Sonnenstrahlen zu schützen, aber es ist kein Spiel für UV-Strahlen, etc ..., dass wir uns aussetzen. Melanom hat verschiedene Formen und alle sind tödlich. Wenn Sie nicht denken, werden Sie Hautkrebs bekommen oder denken Sie unverwundbar sind, gehen Sie einfach zu Ihrem lokalen Dermatologen und fragen Bilder von Kunden mit Hautkrebs zu sehen, besser noch auf den onkologischen Zentrum bei Ihrem örtlichen Krankenhaus. Sie werden nicht so denken immer und immer wieder. Benutze Sonnencreme.
9) Gönnen Sie sich eine Spa-Behandlung mindestens einmal im Jahr. Haut schält, TCA Peelings, Tiefenmassage, eine vollständige Entspannung, Aromatherapie, etc ... werden alle Energie und heilen Haut. TCA Peelings wird tatsächlich verbessern Ihre Haut Fähigkeit, sich zu regenerieren und Kollagen Ebenen zu verbessern.
Denken Sie daran, gehen Sie wie folgt neun Schritten zu einer gesünderen Haut zu genießen.
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