Wenn Sie Diabetes Informationen darüber, wie Ihr Zustand zu verwalten, ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden.
Wenn Sie nicht nach Ihren Füßen sehen, laufen Sie Gefahr der Entwicklung von Wunden oder Infektionen, die könnten im schlimmsten Fall zu Amputationen führen. Wie zufällig mein Vater-in-law. Reduzieren Sie Ihr Risiko einer Infektion oder einer Amputation durch diese 7 Fußpflege-Tipps enthält ...
1) Überprüfen Sie Ihre Füße täglich - vor allem, wenn Sie eine geringe Empfindlichkeit oder kein Gefühl in den Füßen haben. Sores, Schnitte und Abschürfungen konnte unbemerkt bleiben, und man konnte entwickeln Probleme zu Amputationen führen.
2) Gehen Sie nicht barfuß herum, auch im Innenbereich. Es ist einfach, sich auf etwas zu treten oder den Zehen Stummel und sich schneiden. Schützen Sie Ihre Füße mit Socken / Strümpfe undSchuhe / Hausschuhe.
3) Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Hühneraugen oder Schwielen haben. Fragen Sie Ihren Arzt oder Fußpflegerin der beste Weg, um sie zu kümmern.
4) Waschen Sie Ihre Füße täglich in warmen, kein heißes Wasser. Und nicht einweichen Ihre Füße (auch wenn Sie den ganzen Tag habe stehen), weil es die Haut und bilden Risse oder Wunden trocknen konnten.
5) Seien Sie besonders vorsichtig die Füße vollständig trocknen, vor allem zwischen den Zehen. Dies sind natürliche Feuchtigkeitsfallen - so dass sie feucht oder nass könnten alle möglichen Probleme schaffen.
6) Trainieren Sie Ihre Beine und Füße regelmäßig. Auch beim Sitzen Sie Ihre Knöchel drehen kann; wackeln Ihre Zehen oder Ihre Beine nach oben und unten bewegen. Diese alle halten Sie Ihre Blutzirkulation fließen und hilft, das Risiko von Fußproblemen zu minimieren.
7) Holen Sie sich Ihre Füße professionell überprüft, mindestens einmal pro Jahr, für die Empfindlichkeit und Anzeichen von Problemen. Sie können dies in der Regel arrangieren, wenn Sie Ihren jährlichen Check-up für Ihre AC1 Spiegel (Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von 3 Monaten) haben, Blutdruck und Cholesterin.
Nehmen ständige Pflege der Füße. Holen Sie sich Hilfe von einem Verwandten oder professionellen; Arzt, Krankenschwester oder diabetischen Fuß-Spezialist, wenn Sie nicht in der Lage zu biegen, wenn die Nägel oder die Überprüfung für Wunden trimmen. diese einfachen Maßnahmen wird Ihnen helfen, das Risiko von schmerzhaften Problemen zu reduzieren.
Wenn Sie nicht nach Ihren Füßen sehen, laufen Sie Gefahr der Entwicklung von Wunden oder Infektionen, die könnten im schlimmsten Fall zu Amputationen führen. Wie zufällig mein Vater-in-law. Reduzieren Sie Ihr Risiko einer Infektion oder einer Amputation durch diese 7 Fußpflege-Tipps enthält ...
1) Überprüfen Sie Ihre Füße täglich - vor allem, wenn Sie eine geringe Empfindlichkeit oder kein Gefühl in den Füßen haben. Sores, Schnitte und Abschürfungen konnte unbemerkt bleiben, und man konnte entwickeln Probleme zu Amputationen führen.
2) Gehen Sie nicht barfuß herum, auch im Innenbereich. Es ist einfach, sich auf etwas zu treten oder den Zehen Stummel und sich schneiden. Schützen Sie Ihre Füße mit Socken / Strümpfe undSchuhe / Hausschuhe.
3) Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Hühneraugen oder Schwielen haben. Fragen Sie Ihren Arzt oder Fußpflegerin der beste Weg, um sie zu kümmern.
4) Waschen Sie Ihre Füße täglich in warmen, kein heißes Wasser. Und nicht einweichen Ihre Füße (auch wenn Sie den ganzen Tag habe stehen), weil es die Haut und bilden Risse oder Wunden trocknen konnten.
5) Seien Sie besonders vorsichtig die Füße vollständig trocknen, vor allem zwischen den Zehen. Dies sind natürliche Feuchtigkeitsfallen - so dass sie feucht oder nass könnten alle möglichen Probleme schaffen.
6) Trainieren Sie Ihre Beine und Füße regelmäßig. Auch beim Sitzen Sie Ihre Knöchel drehen kann; wackeln Ihre Zehen oder Ihre Beine nach oben und unten bewegen. Diese alle halten Sie Ihre Blutzirkulation fließen und hilft, das Risiko von Fußproblemen zu minimieren.
7) Holen Sie sich Ihre Füße professionell überprüft, mindestens einmal pro Jahr, für die Empfindlichkeit und Anzeichen von Problemen. Sie können dies in der Regel arrangieren, wenn Sie Ihren jährlichen Check-up für Ihre AC1 Spiegel (Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von 3 Monaten) haben, Blutdruck und Cholesterin.
Nehmen ständige Pflege der Füße. Holen Sie sich Hilfe von einem Verwandten oder professionellen; Arzt, Krankenschwester oder diabetischen Fuß-Spezialist, wenn Sie nicht in der Lage zu biegen, wenn die Nägel oder die Überprüfung für Wunden trimmen. diese einfachen Maßnahmen wird Ihnen helfen, das Risiko von schmerzhaften Problemen zu reduzieren.
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